王波心理咨询工作室

   射击运动是一项对运动员的心理能力和心理稳定性要求极高的运动，在射手水平接近的比赛中能否取胜往往取决于运动员心理素质的好坏。在北京奥运会射箭比赛中，韩国女子队夺得女子团体冠军，男子队战胜意大利成功卫冕。这是在1988年射箭被列入奥运项目后，韩国女子射箭队连续20年独霸奥运射箭团体金牌，是什么原因让他们能独霸“射坛”二十载？毫无疑问，运动员良好的心理素质是其中一个重要的因素。

   今天和韩国朋友聊天，谈及女子射击队的绝佳表现。朋友提到韩国射击队用蛇缠身来训练队员心理素质，开始还不相信，当看到有这方面的官方报道才完全相信，其中韩国射击队训练运动员心理素质的方法值得思考。（图片以下内容来自网络）

　 用蛇练胆 教练装神弄鬼

　　为了锻炼女选手的胆量，韩国射箭队经常选择在棒球场或公园进行户外训练，经常安排成百上千观众在运动员训练、比赛时大声吼叫，以分散运动员的注意力，还在训练中将蛇放入队员衣服或由助理教练装扮鬼神惊吓女队员。

　　教练贴着靶子站

　　韩国队在训练中还经常采取一些极端的方式，比如将靶上除10环和9环黄色部分以外其他部分都刮掉，甚至教练冒着中箭的危险，站立或坐在靶心旁边让队员射箭，借此培养射手沉稳精确的心理素质。 参考：新文化网-新文化报